褪黑素应于夜班后睡眠

根据一篇因特网发表于8年初12日的Cochrane Database of Systematic Reviews新闻周刊上的综述标示出，值班工所作，在售票员后应用于血清素，将会减小24分钟的冲动延时。另内外，在售票员后曾，药剂莫达非尼或阿里达非尼将会减小工所作应变能力，而延醒可以减少售票员后曾的瞌睡，尽管这些抑制剂具有副关键作用。

但系统性科学研究的总质量较差，因此文章所作，来自芬兰拳击手卫生科学研究中心的Lira医生确信： “我们必需着手愈来愈多优质的实验，来科学研究这些抑制剂的、副关键作用、花费等问题。”

科学实证搜索相异样本库内的结果表明科学研究。故事情节最主要售票员后冲动较宽、冲动总质量以及工作后曾的应变能力与疲劳度。扩展到的科学研究仅有为“真实世界里的工作环境。”换言之，科学实证排除了模拟患者值班工作的所有实验里。还排除了低成本航空公司工作人员、军事工作人员以及经常跨越时区的工所作。

科学研究扩展到的15项科学研究总共还包括718名实验者。其里9项实验赞誉了血清素的关键作用，一种由眼球分泌的荷尔蒙，2项提高冲动问题的科学研究，1项莫达非尼评估实验，2项阿里达非尼的科学研究，1项延醒影响的科学研究。

结果标示出，血清素可减小售票员后的冲动较宽。与安慰剂相对来说，血清素可以归因于近似于的冲动潜伏期。打压保护措施，如血清素是旨在再次调整破坏的灵长类动物系统。所作确信：“血清素是最或许实在这一点的物质。血清素的系统的一部分是通过化学新方法引起呕吐，减小体温，从而调节冲动-冲动周期。”

另内外，在宾夕法尼亚州属于非处方抑制剂的剂、胶囊、黏性范例，对最主要时差在内其它灵长类动物问题有。考虑到证明的低总质量开放性，所作强调必需额内外的安慰剂依此科学研究，并且这类科学研究“某种程度客观的应用于电生理电子元件，监测冲动较宽与总质量。”

一项关于佐匹沃克(Zopiclone)的科学研究，并未提示很大延至白天冲动的关键作用，在另内外一项低总质量的氮甲片(LORMETAZEPAM)的科学研究里，科学实证也勉强得到样本。因此所作确信：“目前亦然不清楚能否提高售票员后工作工作人员的冲动较宽或总质量”。

里等总质量的证明提示，在售票员前服用阿里达非尼可以减少呕吐。也有证明标示出，该抑制剂可以减小应变能力，在冲动心理障碍将近3个年初的值班实验者里，应变能力可以延至50分钟。这种心理障碍最主要售票员后持续性入睡困难，以及工作后曾的瞌睡。科学研究里，眩晕、恶心、血压升低为最常见的副关键作用。

尽管科学研究标示出，延醒可以减小瞌睡。但所作并未推断出与其它打压相对来说，提示减小职业病的证明。所作强调，必需进一步着手对值班工人副关键作用的科学研究，并深入探讨近十年应用于阿里达非尼以与莫达非尼的副关键作用。

目前，至少在一段时间内进行值班工作青年人的比例越来越低。值班工作可以延剧除冲动里断内外的健康问题。国际间癌症科学研究引述，值班工作系统性灵长类动物紊乱，或许致癌物质。

最后，宾夕法尼亚州冲动医学研究里心（AASM），Morgenthaler芝延哥大学华尔街日报道：这篇文章的科学研究推断出相异于AASM提出的实践开放性指南，相比较是推断出“售票员后，血清素的应用于可以减小冲动延时”。

尽管血清素减小的24分钟冲动似乎仅仅，但典型售票员工所作，售票员后的冲动与正常人相对来说减少2-4天内。此时，24分钟仅有冲动较宽的10%。而没有样本支持佐匹沃克有效地白天冲动的结果与之前科学研究近似于。

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