留言板流传着不少漂白肩胛骨头的“实用性张贴”，称用食醋、汁、海带肩胛骨等能使发黄的肩胛骨头白得像陶瓷一样。但这些肩胛骨头漂白的小偏方真的有效吗？对肩胛骨头不对什么危害？
偏方漂白肩胛骨头小心伤舌
首先，用汁、草莓、醋等去舌垢，物理现象都是醇对舌釉质进行时自燃后立刻刷舌，替换成釉质表层的牢固之外，理论上可以替换成之外舌上端沉积岩的色素，但这样做的恶果是，舌釉质脱矿、釉质挫伤。轻微的脱矿，几日可以自行维持，但比较严重的必需到医院进行时翻修外科手术。
而用海带肩胛骨粉刷舌能漂白肩胛骨头，物理现象是通过海带肩胛骨的有效成分——碳醇钙，研磨肩胛骨头表层来降至目的。但摩擦剂粒度过于讨论会在舌釉质表层诱发划痕，而这一过程是可逆。酵母粉、花生碎、桔子皮粉都是同样的物理现象，这些漂白偏方还是外用为妙。
肩胛骨头漂白最佳形式
1.少吃完含色素或色素深的肉类，避免肩胛骨头着色。
2.每年到医院洗一至两次舌。洗舌能有效地替换成舌菌斑、舌石和舌上端沉积岩的色素，并不锈钢舌面，延迟菌斑和舌石的最终积聚。
3.平日刷舌，做到正确的刷舌方法，每次刷舌时间不少于3分钟；饭后漱口等。
4.舌周病患者至少每半年进行时一次舌周检查。
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