杜绝满脸痘花解心中之痛

满脸痘花，心中之痛

由于“满脸豆花” ，可能衍生的“绰号”或“轻视” ，包括弹坑，火山口，陨石坑，月球表面... ... 。这还没完没了另外一个现象： “情人节“是痘痘族心中之痛。有83 ％的受访者表示，脸上恼人的痘痘是造成自己”没有情人“的原罪，如果可以在1年内战痘成功， 88 ％的人相信“明年不会再孤孤单单过情人节” 。

青春痘是发育进程的自然生理现象，好发年纪为12 〜 25岁之间，而且男生通常较女生严重，由于这个年纪的男生荷尔蒙分泌最旺盛，而女性荷尔蒙却可抑制青春痘。

已知痘痘的生成最主要是由男性激素引发，并与皮脂腺分泌有关。皮脂腺的形状有如1串葡萄，会延续分裂生出皮脂腺细胞与分泌油脂，并以油滴方式贮存，当油滴被推至皮肤毛孔出口时，会致使细胞破裂，并在毛囊管部堆积构成粉刺与青春痘。

而痤疮粗油杆菌平常就存在于1般人的皮肤深部，它会释放很多酵素，分解皮脂腺成为游离脂肪酸，也会释放趋化因子，1旦皮肤遇到特殊状态，比方气候酷热，紫外线过度刺激，睡眠不足等，这些都可能引发发炎反应。

至于痘痘生长的部位，青春前期大都出现面部中央或额头，以粉刺为主;到了青春中期，集中在面部两侧，有的也长在躯干，上手臂，型态以混和型的粉刺和丘疹为主;至于成年以后，大都出现下巴周围，这是由于嘴唇附近的毛囊皮脂腺对荷尔蒙接受体的密度较高，很容易出现症状，而非1般坊间流言是由于肠胃不好

避免留下疤疤坑道

青春痘要医治多久？依程度严重而定。如果只是轻微的粉刺，用消毒过的粉刺棒挑干净就没了;若是已发炎的丘疹或脓疱，必须使用药物医治，最少需要4周;万1是很利害的囊肿（结节） ，则最少要3个月至半年。

较轻微的患者医生大都使用口服抗生素（4环素类）医治，药效温和，但效果缓慢。在美国医治青春痘第1线的药物是维他命阿酸，由于效果立即明显（台湾则是放在最后1线，1周的药量约台币2000元，健保采事前审查给付制度） ，但必须用体重换算剂量，每天服用3 〜 4次，由于会有副作用，医治上限最长不能超过5个月，否则对肝脏，肾脏，血脂肪产生不良影响，女性怀孕期间服用，极可能会造成畸形儿。

对药妆业，皮肤科医师来讲，抗痘是1个极大的商业市场。针对轻，中，重不同症状，各式各样医治方式不下百种，包括内服，外擦药剂，换肤，磨皮，雷射去疤，玻尿酸注射等外科手术，和所谓的“替换疗法” ：维他命乙群，蓝光，果酸，水杨酸等。

各种眼花缭乱的医治方式，难免让人莫衷一是;或本来只是小问题，结果造成过度恐慌，乃至过度医治。美国亚特兰大皮肤专家甘姿（ Jodi.体育冈茨）批评，由于医治手术唾手可得，即便对付1个小小的老人斑，对皮肤美容科医生都是“大交易” （大生意） 。 “有时候医生觉得已差不多好了，但病人很在乎，花上万元的诊疗费也无所谓， “张英睿苦笑。

从另外一个角度看，抗痘就像对付大多数的慢性疾病，因子随?鼻狈谔迥冢梢灾瘟疲次薹ǜ硖遄纯霾缓玫氖焙蚓突岱⒆鳌?

还是那句老话，预防胜于医治。 “做好个人健康管理，阻绝灶原，才没必要担心某天早上起床，在鼻子上发现1个50磅重的警报器， ”在旧金山执业的皮肤科权威萝丹医生（凯蒂体育罗丹）如是说。

抗痘护理须知

□不可熬夜。保持睡眠充足，生活作息不正常最容易使青春痘恶化，不睡觉，开夜车K书更是大忌。

□使用中性清洁剂，洗面皂。1天用温水洗脸2 〜 3次，水温不宜太高，以避免刺激油脂分泌，不见得1定要购买特别的药皂，也不要使用磨砂膏类粗质的洗面剂，减少刺激皮肤。若是比较严重的情况，请依照医生唆使使用清洁药水洗濯患部。

□不吃高热量，辛辣刺激与油炸食品。多吃高纤蔬菜水果;肥肉，糖果，冰淇淋，咖啡等尽可能少碰为妙。多喝水保持排便顺畅。

□保持空气流通。充满油烟或含有大量灰尘的环境，易造成毛孔堆积梗塞，皮肤会直接遭到伤害。

□少晒太阳。晒太阳虽然可以制造维他命天，但紫外线会使斑点或青春痘恶化，因此夏天发痘的机率比较高，如果1定要出门晒太阳，选择清新型防晒保养品，下降并隔离阳光紫外线刺激，并记得撑伞或带遮阳帽。

□避免做脸，挤痘。1般坊间美容师用“清挑挤”的方法处理痘痘，但只能用于轻微的粉刺，万1是丘疹，脓包被挤破留下伤口，毛囊内的细菌和外界细菌结合，反而造成2度感染，很容易留下痘疤。

□选对抗痘产品。1般市面贩售的外用药膏大都合乎安全范围，但除痘与除疤的作用效果不同，购买前务必看清楚使用说明。而且不要随意试用或与人共用外擦药物，以避免引发发炎。

□保持纪律。医治青春痘的进程很漫长，选择就诊必须定期复诊。万芳医院张英睿医师叮咛，抗痘最忌“3天打鱼，两天晒网” ，每天必做清洁，保湿，防晒基础步骤，决不能偷懒。

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